12 подписчиков
Часто я слышу в контексте вопроса отношений следующие выражения: "Ему/ей просто со мной удобно."
Двоякая реакция на подобные утверждения: С одной стороны, когда удобно - это же прекрасно! Удобство, вроде как про комфорт, про приятные ощущения. Это вроде как про то, что "со мной хорошо, тепло и уютно"! А с другой стороны, слышится в этом совершенно другое: "- Мой ресурс потребляется, а взамен никакой отдачи".
Действительно, случается такое, что мы попадаем в отношения, где наш ресурс - наше тепло, любовь, заботу, которыми мы делимся с человеком и отдаем это в удовольствие - принимают, но что касается ответных действий...пустота. Нет ощущения, что ваш вклад является для него ценным. Вы не видите, что ваш партнер учитывает ваши желания, не стремиться к близкому, доверительному общению с вами; не строит какие-то совместные планы.
Одним словом- нет взаимности. И дело сейчас не в том, что кто-то делясь своими благами обязывает партнера быть должным. Нет. Более того, абсолютно нормально желать взаимного отношения.
Гармоничные отношения всегда подразумевают некий равноценный энергообмен. И когда мы не чувствуем взаимного к нам отношения, мы ощущаем дефицит теплоты и заботы. Нас это заставляет огорчаться, сомневаться в себе, в своей ценности. Отношения перестают приносить радость.
И если вы не ограничиваете этот ресурс в адрес человека, у него появляется идея, что это действительно нечто должное, нечто фоновое, повседневное. Появляется соблазн ваш ресурс в одностороннем порядке потреблять.
Вы пытаетесь поговорить с человеком о том, что происходит в ваших отношениях, о дискомфорте, который вы испытываете, но в ответ можете услышать примерно следующее: "- Че ты начинаешь?"/ "Я не буду это даже слушать", "Поговорим в другой раз"....
Вы отвечаете: "Ок". И остаетесь наедине со своей фрустрацией.
Мы все слышим от психологов, от мудрых людей простую истину - сядьте, поговорите. Вы близкие люди, главное сесть и поговорить. И все проблемы рассосутся чудесным образом....Ан нет! Не удивлюсь, если вы начнете обдумывать идею: "Я наверное не в том тоне, не в тот момент, не теми словами сказал/а"...
В дружеских, любовных здоровых отношениях - всегда есть ощущение, что вы в приоритете. И то, что вы хотите обсудить - важно.
Когда мы любим человека, мы в последнюю очередь будем думать о том, чтобы эти ценные для нас отношения разорвать. Мы до последнего надеемся, что придет момент и партнер нас услышит, что партнер нас поймет, оценит по достоинству, появится отдача, благодарность, ответное чувство.
Но этого не присходит.
И рано или поздно подобные отношения разваливаются. Или вам эта ситуация опротивит. Ресурс ваш исчерпается, если его не восполнять за счет необходимого отклика. Или человеку вы перестанете быть интересным, за счет того, что взять с вас уже пропросту нечего. Поэтому в здоровых отношениях, очень важно находится во взаимном приоритете друг для друга.
Обращайте внимание на обратную связь в ваших отношениях. Что вы чувствуете?
Вы готовы взять на себя отвественность за то, чтобы выйти из отношений, в котрых вам не кофортно?
Или же вам более привычно подождать (неизвестно сколько, потерять свое время), когда все само закончится/сломается?
Вы выбираете надеяться на то, что когда ваш ресурс иссякнет, ваш партнер сам вас покинет?
Вам во всем происходящем как?
Что вы НЕ делаете в своей жизни, чтобы изменить беспокоящую вас ситуацию?
⠀
Что вы делаете в своей жизни, чтобы ситуация не менялась?
Ответьте себе на эти вопросы.
2 минуты
22 июня 2024