1119 подписчиков
Как научиться проводить время с собой, и почему так важно разгружаться от внешних обстоятельств.
На самом деле далеко не все умеют проводить время с собой. Если у вас такая же проблема, и вы считаете, что круто отдохнуть можно только в компании друзей, потому что иначе вам будет «неловко», то мы подготовили для вас несколько идей того, как полюбить прогулки в одиночестве, и зачем они нужны.
Во-первых, вы должны понять, что прогулка с мамой собой — это не полное одиночество. Это лишь способ разгрузить себя и свои мысли, прийти к каким-то значимым идеям, а также про то отдохнуть от внешних обстоятельств.
Практикуя такой способ отдыха регулярно, можно пополнять таким образом ресурс, и становится более спокойной и радостной.
Попробуйте сходить на прогулку в ближайший лес или парк. Найдите там деревья, и попробуйте одно из них обнять. (Важно: это не должна быть ель или сосна!
Когда вы обнимете дерево, вы мысленно соединитесь с ним энергиями, и оно отдаст вам часть своей сильной энергетики, которая поможет вам прийти в состояние покоя.
Ещё вы можете съездить на озеро или речку. Именно у воды мы можем найти те силы, которых нет на земле. Это другая, но ни сколько не меньшая энергия, которая дарит радость и душевное равновесие, наполняет энергией силы.
Устройте пикник возле этого озера на закате или рассвете. Как вам больше нравится. И именно здесь вы найдёте то, что вам нужно сейчас)
Куда обычно отправляетесь вы в поисках спокойствия?
1 минута
22 июня