144 подписчика
Сила – в маленьких шагах, а не в стремлении к идеалу.
При этом шаг может быть до смешного малюсеньким.
✔Хотите больше гулять – встаньте и сделайте шаг к двери.
✔Хотите наладить питание – замените один раз конфету орешком.
✔Хотите укрепить ментальное здоровье – спросите себя: «Как я сейчас?».
Около минуты
22 июня 2024