12 подписчиков
#Спортивный пост
Предыдущие посты ищите по хештегу 👆
Работа в тренажерке превратились для меня в еженедельную рутину.
Думаю, что теперь я занимаюсь не ради цели забить сверху.
Мне просто нравится качать железо, а баскетбол, где сильные ноги пригодятся - это бонус.
Субъективно я оцениваю свой прогресс с января по июнь примерно в 10 см прироста. Где-то 1,5 сантиметра в месяц, при 8 тренировках.
Наверное, это не супер динамика.
Я далеко не идеально питаюсь, плохо сплю и вообще возраст уже не для спорта высших достижений.
Но в целом - мне пофиг 😊
Прогресс идет.
Тренер говорит, что мне нужно еще пару месяцев. И советует сейчас пытаться забить волейбольным мячом.
Буду пробовать.
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
Около минуты
22 июня 2024