25 подписчиков
Полный песец. Или - как жить в кайф.
(спойлер - никак)
С нами происходит жизнь. Нет у неё планов, чтоб сделать нас счастливыми или несчастными. Она просто происходит. Невозможное для для отслеживания количество событий и взаимодействий. На часть из них мы влияем, другие просто случаются.
Мы - маленькие муравьи, которые копошатся в своей суете - если смотреть из космоса. Некоторые муравьи никогда голову не поднимают, и просто поглощены суетой. Кто останавливается и кричит:
- Я самый умный муравей! Умнее академиков и всех, и вообще!
Другой в печали сокрушается:
- Ну почему именно я?! Доколе!? - и тревожно хватает лапками голову.
Третий нашёл кусочек сахара и тихо точит его - пока не прибежали другие. У каждого муравья своя БОЛЬШАЯ и САМАЯ НЕПОВТОРИМАЯ история.
Жизнь происходит с нами. И иногда, посылает нам зверя. Полный песец называется. В эти моменты кажется - что все звёзды зловеще смотрят именно на тебя, земля уходит из под ног, и валится всё из рук.
Я как-то прочёл мысль о том, что боль в жизни - вещь постоянная. А вот количество страданий по поводу этой боли, и по поводу неприятностей - вещь регулируемая. Чем больше случалось в моей жизни страданий и кризисов - тем больше я научился ценить моменты маленьких удовольствий.
Еду уставший как сволочь в переполненном автобусе, руки отнимаются от нагрузки, дома дичайший ремонт и болезни у семьи(иногда), денег осталось всего ничего и ... из окна обдувает меня тёплый летний ветер. Приятный и пахнущий цветами, птицы перекрикивают шум мотора. Прикрыв глаза - наслаждаюсь каждым сантиметром своей кожи этим приятным ветром. Тихое счастье в моменте. Встречаю в автобусе знакомого. Он говорит:
- Привет! Рад тебя видеть!! - и тянет крепкую руку.
Меня. Рады. Видеть. Как много этих людей, что действительно рады вам? У меня не сильно много. Но они есть.
Приятный вздох. Радостное ощущение.
- Я тоже рад тебя видеть! - отвечаю я.
Идём, беседуем. Хорошо. Завтра я должен встретить ещё одного моего давнишнего товарища. И тоже буду беседовать. И будет хорошо. Счастье в моменте. В тех моментах - когда не страшно и не ужасно. И нет желания выть от отчаяния на луну.
Про это и вся моя психологическая практика. Жить так, чтоб не страдать по поводу того, что приходит в жизнь. Даже если это полный песец. Погладим его, потусим с ним и он уйдёт. Вам будет и больно и неприятно. У вселенной нет планов именно на вас. Она просто есть. Но количество страданий, которое вы проживёте в эти периоды - вещь регулируемая.
Расскажу каждому - как научиться воспринимать жизнь так, чтоб не было тревожно, и страшно.
Пишите сообщение.
Записывайтесь на консультации.
2 минуты
22 июня 2024