740 подписчиков
Вышел из потока и зашел нормально
Спор с незнакомцем в интернете, которому ничего не докажешь, следование процессам там, где это не приносит пользы, тильт, прокрастинация, думскроллинг.
Этих и еще кучки похожих неприятных состояний можно избежать с помощью привычки выходить из потока.
Иногда по будильнику, а иногда просто исходя из ощущений я устраиваю себе разминку или о боги медитацию (кароч просто дышу минуту).
Кмк умение выходить из состояния потока ничуть не хуже чем умение в него входить. Отвлечься, поменять позу, переоценить пользу от своих текущих действий. И если действия устраивают - тогда можно вернуться к ним. А если нет, но на другие нет сил, значит пора ложиться спать, а не вот это вот все.
Около минуты
22 июня 2024