17,1 тыс подписчиков
Бывает так, что человека беспокоит не реальный дискомфорт, а некое представление о себе.
Например, человек считает себя тем, кто не может никому отказать. В реальной жизни отказывает и тем, и этим, и тут, и там, но фокусируется на тех редких случаях, когда не смог. А страдает не от безотказности, а от наклеенного на себя ярлычка «безотказный».
Или, например, человек говорит о себе, как о том, кто никогда не знает, чего хочет. При этом на деле демонстрирует, что очень даже понимает и даже выбирает. И страдает не от неспособности понять, чего хочет, а от того, что вот такой вот он человек.
А бывает так, что человек, действительно, не может, к примеру, отстоять свои границы, уйти своевременно оттуда, где некомфортно, что-то начать делать вовремя, а не тянуть до дедлайна, но страдает не от этого, а от ярлычков «не имеет границ», «не может уйти», «прокрастинатор».
Возможно, вы уже догадались, что решение проблем у таких людей будет не в сфере изменений в поведении, обретении новых навыков, а в сфере отказа от ярлыков и развитии способности видеть не только те ситуации, когда не получается, но и все остальные.
Около минуты
22 июня 2024
129 читали