14,4 тыс подписчиков
Ну жиза же? У кого было, поднимайте руки!
Любовь к роллам не осуждаю, но вспомните:
Всегда ли вы заказываете доставку, потому что у вас полный холодильник еды, а вам безумно хочется конкретные роллы?
Вангую, в большинстве случаев это происходит, когда вы умираете от голода, а в морозилке лежит только лёд. Или если лень стоять по 1-2 часа у плиты, чтобы приготовить порцию ужина.
А по факту, доставки съедают до половины месячного бюджета! Достаточно сравнить домашний завтрак из заготовок и ресторанное блюдо — разница в 3-5 раз🔥
Но еда из доставок — это не только дополнительные расходы, а еще куча сахара и жира, которые прячутся даже в безобидных овощных блюдах.
Уберечь вас от спонтанных свиданий с курьером сможет навык планирования меню и заготовок. Вы начнете питаться регулярно, а в случае резкого голода сможете собрать ресторанное блюдо за 5-10 минут из заготовок. Даже быстрее, чем доставят заказ)))
Если заготовки у вас в семье не прижились, значит, вы делали их неправильно. Здесь нужна система: системное составление меню, системная закупка, системные заготовки.
Тогда все пойдет как по маслу — вы заметите, как экономите время и деньги, и уже не захотите возвращаться к приготовлению пищи из-под ножа. Эту систему я как раз даю на «Гастрономии».
По статистике после курса студенты сокращают расходы на еду на 30-40% — как раз за счет отказа от доставок, умных закупок раз в 2-4 недели и заготовок.
«Раньше около 60 тыс. выходило, сейчас, думаю, укладываемся в 40. А вот по поводу доставок — мне и раньше было не особо вкусно, скорее пользовались, когда нет времени на готовку. А сейчас вообще бессмысленно, из заготовок можно тоже быстро собрать, только вкуснее» — пишет Юлия Грибцова @JGribtsova, студентка 6 потока.
Если вы тоже хотите питаться вкусно и разнообразно, при этом экономить время и бюджет — жду вас на новом потоке «Гастрономии»❤️
1 минута
29 июня 2024