25 подписчиков
Зачем нужен колланен?
Человеческий организм на 30 % состоит из коллагена.
Коллагеновые молекулы и волокна:
• отвечают за форму и проницаемость клеточных мембран;
• упрочняют костную ткань;
• повышают упругость всех разновидностей соединительной ткани, стенок кровеносных и лимфатических сосудов, сердечных клапанов;
поддерживают:
•тонус колагеново-эластинового корсета кожи;
•функциональное состояние сетчатки и аппарата, •отвечающего за аккомодацию хрусталика;
•эластичность ногтевых пластин;
густоту волос.
⚠️Без синтеза собственных коллагеновых белков в человеческом организме не зажила бы ни одна рана, не было бы возможным образование и рассасывание рубцовой ткани.
Коллаген который мы принимаем из пищи или из добавок, в организме расщепляется до аминокислот, а затем синиезирует новые молекулы коллагена того типа, которые нужны и в том органе , где это необходимо.
Для усвоения коллагена из пищи необходимо иметь нормальную секрецию жкт, чтобы расщепить достаточно большие молекулы.
Коллаген из пищи или добавок это только строительный материал.
⚠️Для синтеза новых коллагеновых структур в организме не должно быть дефицитов витамин С, витамина Д3, цинка, серы, меди и др.
⚠️Анемию необходимо скорректировать, при дефиците железа синтез коллагеновых структур нарушается
Анемию необходимо проработать с нутрициологом по всем этапам: рацион, выявить причины плохого усвоения железа, устранить дефицит кофакторов ( микроэлименты необходимые для усвоения железа и синтеза эритроцита).
Бесконтрольный, самостоятельный прием добавок железа опасен для вашего здоровья
Продолжение темы коллагена в следующем посте
Ставьте лайк, если интересна тема коллагена
#коллаген #красота #здоровье #нутрициолог
1 минута
29 июня 2024