161 подписчик
ДЛЯ ЧЕГО НЕОБХОДИМ ЖКТ?
✅ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) играет важную роль в пищеварении, а также в усвоении питательных веществ и избавлении организма от отходов.
Основные функции ЖКТ:
1️⃣Пищеварение:
ЖКТ начинается с жевания пищи в полости рта и заканчивается выделением неиспользованных остатков в виде кала. В процессе пищеварения пища проходит через желудок, тонкий и толстый кишечник, где происходит расщепление питательных веществ, их всасывание и образование кала.
2️⃣Выделение ферментов:
ЖКТ выделяет ферменты, которые помогают расщеплять пищу на более мелкие частицы для усвоения организмом.
3️⃣Абсорбция питательных веществ:
Тонкий кишечник отвечает за абсорбцию питательных веществ, таких как белки, жиры, углеводы, витамины и минералы, из пищи в кровь для их последующего распределения по всему организму.
4️⃣Иммунная функция:
ЖКТ играет важную роль в иммунной системе, так как является первой линией защиты от бактерий, вирусов и других патогенов, которые могут проникнуть через пищеварительную систему.
5️⃣Формирование и выделение кала:
Толстый кишечник абсорбирует воду из неусвоенных остатков пищи, формируя кал, который затем выделяется из организма.
6️⃣Микробиом:
ЖКТ также является домом для микробиома, состоящего из бактерий, которые помогают в пищеварении, укреплении иммунитета и поддержании общего здоровья.
💡Именно поэтому не зря существует мнение, что красота начинается со здоровья кишечника и ЖКТ в целом.
У себя в профиле я делюсь секретами красоты, здоровья и долголетия 👉🏼 @doc.nezvanova
1 минута
29 июня 2024