11 подписчиков
ИСТИННАЯ САМООЦЕНКА.
В вопросах самооценки мы часто ориентируемся на мнения других людей.
Что подумают окружающие?
Что они скажут?
Я одобрю себя, если понравлюсь другим.
САМОоценкой это назвать уже нельзя.
Ставя мнение о себе в зависимость от мнения людей, мы обрекаем себя на эмоциональные качели. Как-то я спросила ученицу, что будет, если бесконечно кататься на качелях? Она, недолго думая, ответила, что можно умереть. Это не самая лучшая метафора, но раскачивая так постоянно свою психику, мы однозначно убиваем самосознание.
Ну и, конечно, каждый понимает, насколько субъективно человеческое мнение. Кто-то другой может похвалить или поругать тебя по тысячам своих причин. Его мнение - не истина.
Имей в голове свою истину, свои критерии, чего бы то ни касалось. Оценивай результаты с соответствии с ними. Это замедлит эмоциональные качели. Так станет возможен здоровый психологический рост.
Около минуты
29 июня 2024