1121 подписчик
Практика «кто я» для познания истинной души и сближения с собой.
Эта практика направлена на то, чтобы лучше понять себя.
Подготовка.
Переместись в тихое и спокойное место, возьми ручку и бумагу, можешь зажечь ещё свечи. Задай себе следующие вопросы, и постарайся дать на них максимально точный и развернутый ответ:
- какие у меня есть ценности?
- чем я горжусь?
- что я испытываю сейчас, думая о своих достижениях?
- какие эмоции мешают мне проявляться, а какие — помогают?
- соответствуют ли мои эмоции сейчас тому, что я на самом деле испытываю?
Отвечайте не думая, так ответы будут максимально приближены к реальным.
Как вам такая практика? Уже пробовали что-то подобное?
Около минуты
22 июня 2024