306 подписчиков
Знаете, в чем секрет успеха? 😉
Найти то, что любишь.
Или полюбить то, что делаешь.
Если не пробовать новое, ты не узнаешь, что тебе может понравиться.
Я долгое время ходила в тренажерный зал. Мне это вроде бы нравилось, я сильно выкладывалась и уставала, но результата почти не было.
Когда я начала регулярно ходить на зумбу, я чётко знала, какой эффект она даёт.
Во-первых, сразу уходит отёк после тренировки. Тело краснеет, и кожа становится гладкой.
Во-вторых, тело становится крепче. Мышцы, о которых я не знала, начинают болеть. Ноги крепнут, спина расправляется. Грудь становится гордой.
Помимо всего этого, огромный положительный психологический эффект.
После тренировки я приходила радостная, наполненная энергией, успевала всё сделать по дому, побыть с детьми и мужем. Всё это было наполнено большой любовью.
Сейчас:
✅ Моя массажистка отмечает, что за год у меня стало намного больше мышц.
✅ У меня всегда отличное настроение на тренировке и после неё.
✅ Тренировка даёт мне энергию для решения других важных задач.
✅ Я знаю, как быстро убрать отёк.
✅ Zumba стала способом моей личной реализации.
А как Зумба влияет на вашу жизнь?
Около минуты
21 июня 2024