Найти тему
27,4 тыс подписчиков

Достаточно в течение нескольких дней на восходе солнца подставить лицо или ладони его действию и глубоко дышать. Это одна из лучших энергетических практик.

Биологический ритм дня и ночи оказывает огромное влияние на физиологию организма. Наши биологические часы регулируются притоком света. Нарушение системы внутренних часов оказывает более разрушительное воздействие на гены, клетки и организм, чем плохое питание. Речь идет о солнечном свете – искусственный, особенно синий свет от экранов губителен для организма.
*️⃣Земля, природа
Мы черпаем энергию из земли, например, ходим босиком по траве, песку, камням, почве. Находясь на лоне природы среди деревьев, лесов, естественных водоемов, горных ручьев, родников, и просто сидя на скамейке в соседнем парке. Также от вибраций, звуков, соответствующей музыки, танца, движения.
*️⃣Еда
Также дает энергию, но большая ее часть расходуется на процессы пищеварения. Если мы не едим фрукты прямо с куста летом и энергетические блюда зимой, трудно получить дополнительный баланс. А еще нужно отдыхать после приема пищи. Просто понаблюдайте за животными. После еды они отдыхают. Точно так же ведут себя и маленькие дети, которые еще живут по врожденному инстинкту – просто засыпают. Внимательно наблюдая за природой, мы можем прийти ко многим другим интересным выводам. Собственным, не прочитанным, не выученным.
Современный человек в сегодняшнее якобы научное время совершенно не осознает своей энергетической природы. Несмотря на то, что последние годы принесли немало открытий в этой области, повсюду наблюдается невежество. Никто не учит этому в школе, и даже в медицинских вузах такого не преподают. Профессора медицины говорят, что такой вещи, как энергетическая система человека, не существует.
🔼Медитации.
Медитативные практики очень хорошо пополняют человека энергией и позволяют быстро восстановить силы, особенно если эти медитативные практики составлены для вас индивидуально.
Но все зависит от нашего сознания, духовного развития, осведомлённости. Восстанавливать энергию обязательно нужно, и вы теперь об этом знаете!
1 минута