4 подписчика
Вместе через лес изменений: метафора работы с психологом.
Мы с клиентом отправляемся в лес изменений. 🌲✨
Для клиента этот лес — неизведанная территория, где всё кажется пугающим и незнакомым. Но для меня, как для психолога, этот лес — хорошо знакомое место, где я знаю почти все тропинки и дорожки.
Первые шаги: В начале нашего пути я учу клиента основам выживания в этом лесу:
- Собирать ветки и разжигать костер — это умение справляться с первыми трудностями и стрессом.
- Пить из ручья, предварительно обезвредив воду — научиться безопасно получать и использовать ресурсы.
- Ставить палатку и готовить еду — создавать безопасное пространство и заботиться о своих потребностях.
- Собирать съедобные грибы и ягоды, ловить рыбу — различать полезное и вредное, извлекать максимум пользы из окружающего мира.
Рост и уверенность: Со временем клиент становится моим полноценным напарником. Он уже увереннее чувствует себя в лесу, знает, как справляться с возникающими трудностями и начинает действовать самостоятельно.
Самостоятельные шаги: Когда клиент готов, он начинает ходить по этому лесу в одиночку. Я постепенно отхожу на второй план, предоставляя ему возможность проявить свои способности к изменению и росту.
В начале пути я оберегаю клиента, создаю ему безопасные условия. Но по мере роста уверенности, я начинаю спрашивать с него больше, помогая ему работать над своей способностью к изменениям и самостоятельному решению проблем.
Наш лес изменений — это метафора для психологической работы, где каждый шаг приближает клиента к личной свободе и уверенности.
#психолог_татьянащуралева #психологическаяподдержка #саморазвитие #изменения #метафора #уверенность
1 минута
21 июня 2024