20 подписчиков
Научные исследования и интересные факты про либидо.
⠀
Это тема всегда вызывает интерес и много вопросов.
⠀
✅️Ряд исследований показал, что уровень либидо связан с уровнем тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин. Таким образом, гормональный баланс играет важную роль в нашей сексуальной жизни
⠀
✅️Интересный факт: либидо может быть повышено при употреблении достаточного количества определенных продуктов, таких, как шоколад, авокадо и орехи.
⠀
Они содержат фениламин, который способствует выработке дофамина, улучшению настроения и повышению сексуальной активности.
⠀
✅️Регулярные физические упражнения могут положительно влиять на либидо.
⠀
Физическая активность помогает улучшить кровообращение, повысить уровень энергии и улучшить самочувствие, что может привести к улучшению сексуальной жизни.
⠀
✅️Не только физическое здоровье, но и эмоциональное состояние имеет важное значение для либидо.
⠀
Стресс, депрессия и тревога могут снижать сексуальное желание. Поэтому важно обращать внимание на свое эмоциональное благополучие.
✅Стресс может как повышать , так и снижать уровень либидо- это нормально.
Это зависит от сексуального темперамента человека, от адаптивных установок психики. У каждого человека они будут работать индивидуально.
⠀
✅️Интересный факт: уровень либидо может изменяться с возрастом. У одних людей оно может снижаться, а у других - повышаться.
⠀
Это связано с различными факторами, включая гормональные изменения, образ жизни и психологические аспекты.
⠀
❗️Важно помнить, что каждый человек уникален, и нет нормы, которая подходит всем.
⠀
1 минута
20 июня 2024