46 подписчиков
Я НЕДОСТАТОЧНО ХОРОШО ВОСПИТАЛА/ВОСПИТЫВАЮ СВОИХ ДЕТЕЙ.
📎 В наше время, когда ото всюду трубят как правильно воспитывать детей и все порой друг другу противоречит, у матерей взрывается мозг.
И тут появляется ощущение необратимости:
💭«Я сорвусь - и это приведет к травме ребенка»
💭«Я недостаточно уделяю ему времени - у нас будут плохие отношения»
💭«Я слишком его балую - он вырастет эгоистом» и проч.
Я обожаю термин «достаточно хорошая мать», ввел его Дональд Винникот.
Это такая мать, которая балансированно соотносит и потребности ребенка, и не забывает про свои.
Если Вы испытываете вину за то, что оставляете/оставляли ребенка одного, уходя на прогулку, в салон, на работу или куда-то ещё, помните:
Время матери, которое уделяется для себя идет на благо семьи и здоровой атмосферы в целом.
☝🏼Обязательный ингредиент «хорошей матери» - это удовлетворение своих желаний и потребностей.
Так же «ошибки» в воспитании можно исправить, и это даже может приносить пользу ребенку.
Какая польза в срыве на ребенка? Спросите вы.
Вместо того, чтобы закопаться в чувстве собственной вины, извинитесь перед ребенком, объяснив, что обижать и унижать плохо и какая ситуация привела к срыву. Не бойтесь рассказать о своих чувствах тоже.
Таким образом ребенок видит и учится тому, что срыв (как мамин, так и свой) - это не катастрофа, жизнь продолжается, это бытовая история, из которой можно достойно выйти.
❗️Бывает так, что выросший ребенок сидит у меня на сессии в 37 лет и всё ещё ждет этого объяснения от мамы. Так что уважаемые родители, никогда не поздно извиниться и объясниться со своим ребенком. Это исцелит обоих. И неважно, сколько Вам и вашим детям лет.
Вопросы для «достаточно хорошей матери», если чувствуете, что делаете недостаточно:
• Какие потребности здесь и сейчас есть у моего ребенка/детей?
• Какие потребности здесь и сейчас есть у меня — как у женщины, человека?
• Могу ли я обеспечить эти потребности (и детские, и собственные)?
• В каком объеме я могу их обеспечить?
• Какую помощь я могу привлечь?
Ну, и напоследок, какими бы «идеальными» ни были родители, детям всегда будет что рассказать своему психологу в будущем.😅
Всех обнимаю, Ваш Психолог.
1 минута
20 июня 2024