Найти тему
145 подписчиков

Внушение чувства вины – это нарушение наших границ.


Важно понимать: вина – это когда вы в чем-то виноваты. Когда вы испытываете вину, спросите себя, в чём вы виноваты. И насколько эта вина справедлива. Например, отказывая людям, совсем необязательно испытывать чувство вины – вы им ничего не должны.
Внушение чувства вины – это нарушение наших границ. Важно понимать: вина – это когда вы в чем-то виноваты. Когда вы испытываете вину, спросите себя, в чём вы виноваты.
Около минуты