3 подписчика
мотивация и лень на пути к тренировкам
➡️на тренерском курсе сейчас идет череда очень классных лекций по работе со стрессом на разных уровных, увеличению мотивации, энергии и работе с ресурсами и силой воли
говорим о том, как не сливаться
это такая необычная работа, где мы погружаемся в психику, работаем не только с телом, но и с головой и разбираемся ПОЧЕМУ нет мотивации, ПОЧЕМУ лень, ПОЧЕМУ желание то есть, то нет
и это так классно, что я могу применять эти знания в сопровождении, давать советы и рекомендации и это РЕАЛЬНО увеличивает жаление тренироваться и улучшает результаты
💗и я, кстати, некоторые из этих практик по наитию уже применяла в работе с клиентами, из-за чего они начинали любить тренировки, хотя раньше их ненавидели
Около минуты
20 июня 2024