22 подписчика
Употребление сыра играет роль в здоровом, счастливом старении
Крупное исследование, проведенное учеными из Шанхайского университета Цзяо Тонг, с участием 2,3 млн человек показало, что ментальное благополучие является ключевым фактором здорового старения и долголетия.
Люди с лучшим психическим здоровьем и устойчивостью к стрессу потребляли больше сыра, который улучшает показатели здорового старения на 3,67%. Для сравнения, фрукты дают меньший эффект (1,96%), а чрезмерный просмотр телевизора ухудшает показатели на 7,39%.
Исследователи использовали метод двухвыборочной менделеевской рандомизации для выявления причинно-следственных связей. Благополучие и здоровое старение не полностью зависят от уровня дохода, хотя высокий заработок и удовлетворенность работой играют роль.
#исследование #старение #сыр
Около минуты
20 июня