Доброе утро, друзья!
☀Внимание❗В Шовгеновском районе ожидается сильная жара с температурой до 35-37 °С!
Берегите себя: избегайте длительного пребывания на улице и следуйте нашим рекомендациям, чтобы комфортно чувствовать себя.
⃣ограничьте пребывание на улице;
⃣снизьте физические нагрузки;
⃣одевайтесь в легкую одежду светлых оттенков из натуральных тканей;
⃣пейте больше жидкости, лучше без газа;
⃣почаще ополаскивайте лицо и руки прохладной водой;
Важно! Если вы увидели, что кому-то стало плохо, нужно:
⃣помочь перейти в тень;
⃣приложить холодный компресс к голове;
⃣напоить холодной водой;
⃣снять лишнюю одежду, ослабить пояс;
⃣в тяжелой ситуации вызвать скорую помощь (103 или 112).
Берегите себя!
#Шовгеновскийрайон #новости #главарайона #администрация
Около минуты
20 июня 2024