🌂 У всех нас бывают плохие дни
Они неизбежны, однако не следует поддаваться их влиянию:
💧 Признайте свои чувства: это нормально испытывать грусть, разочарование, злость. Не стоит на них зацикливаться
💧 Сделайте перерыв: прогуляйтесь, послушайте музыку или сделайте то, что вам нравится
💧 Окажите себе поддержку: напомните себе о Ваших достижениях, своих сильных сторонах, Ваших ценностях.
💧 Не сдавайтесь: это просто временная неудача
Продолжайте идти вперед, учиться, расти. И продолжайте отмечать свои победы, большие и маленькие! 🙏
Около минуты
20 июня 2024