23 подписчика
НасТупило утро понедельника
💦Начните свое утро с чистой воды. Один стакан воды, выпитый натощак, запускает пищеварительную систему и активизирует метаболизм. Это не просто ритуал - это забота о вашем здоровье.
🕣Не забывайте пить воду в течение всего дня, особенно в летний период. Лучше делать это почаще и небольшими порциями. В жаркую погоду в идеале, если это будет чистая вода комнатной температуры, ну или слегка прохладной, но только не ледяной. Избегайте сладких газированных напитков и кофеина, они не утолят вашу истинную жажду.
🥤Кстати, завтра отмечается День лимонада! Если захотите насладиться вкусным и полезным лимонадом, приготовьте его сами по .
💦Помните, каждый глоток воды – это забота о вашем здоровье, шаг к бодрости и энергии.
🥰Бодрого и энергичного утра вам, дорогие подписчики!
Около минуты
24 июня 2024