17 подписчиков
АЛКОГОЛЬ, ВЕЩЕСТВА, АНОРЕКСИЯ, СЕЛФХАРМ - ПОПЫТКА К БЕГСТВУ
Люди могут делать множество не ок вещей. Того, что вредит им или окружающим.
Алкоголь, вещества, анорексия, самоповреждения.
Преследовать и нападать.
Все это помогает изменить состояние практически мгновенно. В случае алкоголя - еще до опьянения, в ту секунду, когда принято решение действовать.
Самое непереносимое - это когда нет выхода. Когда человек физически или эмоционально ощущает себя в ловушке.
И все эти штуки с употреблением или вредом - это способ найти выход там, где выхода нет.
Когда среда организована так, что ни на что нельзя повлиять - остается по крайней мере тело и окружающие предметы.
Или еще можно найти того, кто кажется слабее, и цепляться к нему, чтобы ему тоже стало плохо. Я могу вредить, следовательно, я существую.
Влиять очень важно.
"Тварь я дрожащая или право имею?" - это ключевой вопрос.
Особенно для человека, который обстоятельствами практически заперт в клетке.
Не быть беспомощным.
То же самое с анорексией - есть очень старая статья психиатра Вадима Ротенберга "Анорексия - неправильно ориентированный поиск", в которой контроль веса описывается как желание влиять, направленное на свое тело - я не могу ничего контролировать, но свой вес я могу контролировать очень хорошо.
То же самое с селфхармом - быстро испытать физическую боль, чтобы быстро прийти в себя, и с какой стати я буду от этого отказываться, если это работает.
И то же самое с пакетом таблеток в летальной дозе на экстренный случай, который для себя собирают многие люди,
сталкивающиеся с невыносимыми переживаниями.
Довольно известная вещь, что такой пакет работает на облегчение состояния, напоминая: "выход есть всегда" - и сам по себе снижает интенсивность переживания бессилия.
Речь о случаях, когда человек своей волей пытается прекратить страдание, а не ждать, что оно само закончится неизвестно когда - и это вполне легальная потребность.
Вектор поведения может выглядеть как направленный в сторону смерти - но на самом деле он работает на жизнь.
🦇Как попытка прекратить страдания известным эффективным способом - когда не было другого опыта, кроме как делать что-то со своим телом, или с вещами, или с теми, кто слабее.
Не было нормального выхода, пришлось прорубить окно и ходить через него, как Петр Первый.
Это выход - в том смысле, что если так сделать, то можно ситуативно убрать боль.
Но он не бесплатный - если вредить себе, рушится здоровье, а если вредить другим, рушатся отношения.
В нормальной реальности выход был бы - идти к людям.
Способ, естественный для обычного, достаточно дружелюбного окружения - в ситуации стресса обратиться к другому - хотя бы к одному - и получить помощь или сочувствие.
Можно пережить практически все, что угодно, если есть поддержка.
Собственно, этот выход - через "к людям" - он и есть.
Только его нужно будет для себя открыть, и еще запомнить, где он.
#диагностика_докторСДВГ
2 минуты
19 июня 2024