12 подписчиков
Посетила интереснейшее обучающее мероприятие темой которого стала "Арт -терапия и феномен поля в гештальт-подходе".
Во времена обучения в институте 🎓 мы изучали рисуночные тесты👩🎨, с интересом их расшифровывали 🕵♀и с придыханием рассматривали картины душевнобольных людей (увлекательное, потрясающе зрелище и никакого стеба).
Конечно, тренировались интерпретировать эти тесты и просили помощи друзей, которые рисовали для нас дома🏡, деревья🌳 и людей🧍♀.
Рисунок способен рассказать очень многое об авторе и это чистейшая правда. Через рисунок с нами напрямую говорит наше бессознательное.
Что касается прошедшего мероприятия, испытывали мы методику арт -терапии на себе. Создавали собственные "произведения искусства" с помощью глянцевых журналов📰, клея 🧴и ножниц✂️. Суть проста: вы просто вырезаете те картинки или надписи, которые вам откликаются интуитивно. Картинки выбираете под запрос: "Каким я являюсь наедине с самим собой" и "Каким я предстаю перед обществом". Затем берёте лист ватмана или формата А3 и наклеиваете вырезанные картинки на него с двух сторон листа. Опять же, одна сторона будет олицетворять "Я наедине с собой", другая сторона листа будет отвечать за то, "Каким я предстаю перед обществом".
С коллегами мы разбились на небольшие группы по 5 человек. Показали друг другу свои работы, рассказали о том, что на них изображено, как мы подбирали картинки, ответили на вопросы, которые задавались в круге.
С первого взгляда, занятие очень не серьезное. Но сколько нового мы узнали друг о друге, и о самих себе!
С помощью этой методики мы наглядно увидели насколько мы все разные в своих проявлениях: чьи -то части коллажа вовсе не отличались друг от друга, чьи-то отличались координально, у кого -то часть "Проявления в обществе" вообще отсутствовала. Обсудив свои коллажи, на мгновение создалось впечатление, что мы из коллег стали тёплой дружеской компанией, обсуждающей сокровенное за бутылкой горячительного напитка.
Я обязательно начну использовать методики арт -терапии в своей работе с клиентами. Это уникальный опыт позволяющий исследовать себя и других.
Так же арт-терапия является тем форматом психотерапии, которая поможет выразить себя, осознать свои эмоции, потребности и переживания тем, у кого есть большие сложности со "словами через рот", а так же стимулирует рефлексию и самоанализ.
Подойдет для любой возрастной категории.
1 минута
19 июня 2024