3106 подписчиков
Диетолог Алена Барредо рассказала о пользе шоколада для здоровья. Слова специалиста приводит News.ru.
Как отметила врач, шоколад имеет успокаивающий эффект, этот продукт помогает бороться со стрессом. Барредо объяснила, что содержащиеся в шоколаде флавоноиды снижают чувствительность нервной системы к возбудителям.
Также шоколад полезен для сердца, сосудов, поскольку насыщен магнием и медью. Помимо этого, его употребление улучшает состояние кожи. Кроме того, по словам диетолога, какао является хорошим пребиотиком и стимулирует рост полезных бактерий в кишечнике. // Фото: unsplash.com / Nrd
Около минуты
19 июня 2024