871 подписчик
ВАЖНО ЛИ, СКОЛЬКО МАСЛА: класть, лить, использовать?
И важно, и нет.
⚡️ВАЖНО - использовать его так, чтобы оно делало еду вкуснее для вас.
🔘Если его будет так много, что это станет невкусно - вы просто надоедите, и будет неважно, что его много.
🟡Если его много, и вам вкусно - вы лучше насытитесь, и не захотите еду полирнуть час-нибудь еще.
🔘А то, что вы получили с едой больше калорий, просто отодвинет следующее наступление голода, и в целом за день вы съедите, скорее всего, меньше.
✖️Так что НЕВАЖНО, сколько масла в граммах или калориях, важно, чтобы было вкусно.
👇По этой же причине совершенно нет смысла заморачиваться, сколько там его налили в ресторанную заправку для салата.
🟡Если вкусно - это убережет от перееданий потом.
🔘Если невкусно - просто не доедаем ))
Около минуты
19 июня 2024