20,5K подписчиков
✈️Лучшие способы ускорить метаболизм
🤍Завтрак с низким содержанием сахара и высоким содержанием белка
🤍Силовые тренировки
🤍Пейте зеленый чай
🤍Увеличьте потребление клетчатки
🤍Получайте необходимые микроэлементы
🤍Наращивайте мышечную массу
🤍Высыпайтесь
🤍Соблюдайте норму КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы)
🤍Пейте достаточно жидкости
🤍Откажитесь от строгих диет
🤍Двигайтесь
Подробнее об ускорении метаболизма смотрите тут 👉🏻 300 Экспертов
29 июня