130 подписчиков
Как пережить невзаимную любовь?
😍Примите свои чувства. Признание своих эмоций — первый шаг к исцелению. Позвольте себе грустить и чувствовать боль, но не зацикливайтесь на этом.
😍Отвлекитесь и займитесь собой. Найдите новые увлечения или погрузитесь в старые хобби, чтобы отвлечься от мыслей о невзаимной любви. Занимайтесь спортом, учите что-то новое, путешествуйте или просто проводите больше времени с друзьями.
😍Установите границы. Если возможно, сократите контакт с объектом вашей невзаимной любви. Это поможет вам не подпитывать свои чувства и начать отпускать ситуацию. Если избегать контакта невозможно, постарайтесь минимизировать эмоциональную вовлечённость.
#чувства #психология #любовь
Около минуты
19 июня 2024