17 подписчиков
Женщины после 40-45 полнеют по 1 причине
Многие считают, что лишний вес после 40-45 — это нормально. Изменение гормонального фона, роды, сидячий образ жизни, замедленный метаболизм и т. д
На самом же деле лишний вес — это лишь верхушка айсберга. Он — прямое следствие неправильной работы организма в целом.
Вот несколько внутренних признаков того, что есть нарушения в организме:
- проблемы со стулом, воспаления, ноющие и стреляющие боли в ЖКТ;
- папилломы, пигментация, неконтролируемые наросты на коже;
- диабет, щитовидка и гормоны шалят;
- опущение органов, недержание и куча других неприятностей, о которых стыдно говорить.
- лишний вес;
У вас есть что-то из этого списка? Сразу возникает вопрос: а у кого этого нет?
Но лишний вес в этом списке не первопричина. Он тоже следствие. И бороться только с лишними кг бесполезно. Они вернутся при первой удобной возможности.
Первопричина — в нарушении работы всего организма. Любая еда влияет на организм по-своему.
✅Одна делает его стройным и сильным.
💥Другая — больным и толстым.
Происходит это потому, что за годы накапливается дефицит одних элементов и переизбыток других.
И в 90% случаев наш организм и процессы в нем разрушает сахар. Нет, дело не в лишней конфетке, которую съели вчера вечером. И не в торте на день рождения.
При неправильном питании возникает инсулинорезистентность. В результате в крови «плавает» сахар, которого там не должно быть. Сломался один процесс — ломается и другой.
Потом третий.
И вот уже наш организм из молодого и стройного превратился в организм с хроническими болячками, «спасательным кругом» на талии и нарушенными процессами внутри, с которыми неспособны справиться диеты.
При этом наш организм сам рад избавиться от лишнего груза и восстановить обменные процессы. Нужно только помочь ему.
Какие темы разберем в ближайшее время?
1. Как ускорить обмен веществ и заставить организм сжигать всё до последней калории.
2. Почему продукты из отдела «для диабетиков», заменители сахара и другие «обманки» не полезны.
3. Какой завтрак провоцирует вас есть целый день и откладывается на проблемных местах.
4. Какой ужин рекомендуют многие псевдодиетологи и почему вы больше никогда не купите кефир.
5. Какие 5 продуктов нужно прямо сегодня исключить из меню, чтобы начать худеть. Они есть на вашей кухне!
Ставьте цифру от 1 до 5 в комментариях. Начнем с той что наберет больше голосов!
Или предложите свою тему в комментариях!
❤️
1 минута
19 июня 2024