13 подписчиков
Каждый день мы выбираем.
▫️Встать рано или подольше поспать.
▫️Улыбнуться в зеркале или нет.
▫️Зарядка утром или «да ну её».
▫️Завтракать йогуртом или омлетом.
▫️Быть добрым к окружающим или критиковать.
▫️Играть с ребенком или дать планшет.
▫️Вечером бегать или пить пиво.
▫️Смотреть ТВ или читать книгу.
▫️Ложиться спать рано после вечера с семьей или поздно после зависания в интернете.
«Когда необходимо сделать выбор, а вы его не делаете, — это тоже выбор.»
Уильям Джеймс, американский философ и психолог, 1842–1910
Эти маленькие решения важны. Они формируют нашу жизнь и определяют, что у нас есть сейчас.
Как психолог, работающий с разными запросами, я могу сказать:
🆔Когда вы хотите ощутить что-то новое, вы сначала внутри себя делаете выбор – иметь это или нет.
🆔Это как рисовать картину: каждый штрих важен, и от вашего выбора зависит, будет она полна ярких красок или останется серой и скучной.
🆔И вот на этот выбор влияет все! Все, что есть внутри вас:
ваши мысли, чувства, убеждения, опыт.
🆔Не зная, что подойдет и что ценно именно вам, вы не можете выбрать.
🆔А тот, кто способен делать выбор без образов о результате.
Он делает его, потому что хочет идти в этот опыт.
#заметка
Около минуты
19 июня 2024