116 подписчиков
💥Красивые ноги и упругие ягодицы: 3 упражнения с фитнес-РЕЗИНКОЙ.
⭐Дорогие, рекомендую каждой разнообразить свои тренировки таким инвентарём!
С ними можно проработать практически все мышечные группы.
И что ВАЖНО, мини-тренажер безопасен: не перегружает позвоночник и суставы.
✅Другие преимущества фитнес-резинки:
- небольшая стоимость (найдете на любой вкус и кошелек на любом маркетплейсе);
- компактность (например, у меня всегда лежит в багажнике);
- устранение целлюлита, улучшение рельефа тела;
- возможность проработки разных групп ягодиц и ног без таких упражнений, как приседания, выпады, которые некоторым противопоказаны;
- возможность регулирования нагрузки за счет амплитуды растягивания и использования лент вместо отягощений.
Хотите получить стройное и подтянутое тело?
Жду на своих тренировках, осталось пару свободных мест.
⭐Я Кирилл Мальцев - профессиональный женский тренер с 15-летним опытом и дипломом нутрициолога.
И мой опыт позволяет мне ГАРАНТИРОВАТЬ результат (при условии соблюдения моих рекомендаций).
Я составлю для вас идеально подходящую программу тренировок.
Я составлю для вас правильный рацион питания.
Я буду контролировать каждое ваше движение и поддерживать 24/7.
Сейчас ДАРЮ персональную тренировку.
На которой дам индивидуальный пошаговый план снижения веса и покажу, что заниматься можно с удовольствием!
Ставь + в комментариях для записи.
1 минута
19 июня