Возможно, что-то происходит в Вашей жизни, что Вас как -то ограничивает, что Вы с чем-то очень не согласны, но продолжаете оставаться в данном контексте ничего не меняя. Постоянно находясь перманентно в какой-то тревоге в "перегретом" психо-эмоциональном состоянии, расшатывается вегетативная нервная система и как следствие - набор симптомов , который Вы описывали. Важно понять, что именно Ваша тревожность ( в том числе и как очень мнительной личности) запускает этот механизм. Вот так это работает.