18 подписчиков
Совсем недавно я в себе признала тревожную мать😱
И тогда я поняла окончательно слово «признание». Когда ты видишь, осознаешь и начинаешь действовать, потому что это капец как мешает жить.
До этого момента, я не признавала, отрицала свои мысли и чувства. Я говорила - я не такая, это не про меня, я же работаю над собой. Тревожной быть плохо, неправильно, глупо - это все из детства.
Но благодаря своей тревоги - я здесь, я психолог с классными отзывами даже после 1 сессии!
В психологию от «нечего делать» люди не идут. Люди ищут ответы на свои вопросы, пытаются разобраться в себе и решить проблемы.
Быть психологом - это постоянно работать над собой, как самостоятельно, так и со специалистами. Получая инсайты, знания, как работает наша психика - мы готовы поделиться этой информацией с другими людьми.
На голой теории - далеко не уедешь, только через свой опыт.
Чем глубже копаю в себе - тем эффективнее могу помочь другим🧘♀️
Я все раскапываю причины своей тревожности, это не одна связка, их несколько: и родовые установки и приобретенные. Убирая каждую из причин - я расслабляюсь и меня отпускает.
Страх идти в новое, в новые масштабы увеличивает напряжение и осознать вовремя, сделать коррекцию, не всегда получается. Сместить фокус внимания с себя на болеющего ребенка или проблемы в отношениях с мужем - куда лучше, чем признать свой страх, сопротивление идти в новое🤪 Вот они стратегии моего подсознания. Создавать такие обстоятельства в жизни, лишь бы не признавать свою слабость и не идти в новое.
P.s. благодаря сегодняшней сессии с клиенткой, родились такие мысли, которыми захотелось откровенно поделиться❤️
1 минута
19 июня 2024