160 подписчиков
Мороженое - польза или вред? 🤔
Недавно вышел выпуск на канале Россия 1 с моим участием, где я высказала свое мнение о мороженном и сорбете🍦
Что касается мороженного - то его, как и любой другой продукт, следует употреблять с умеренностью.
С точки зрения диетологии, мороженое, особенно коммерческое, обычно содержит большое количество сахара и насыщенных жиров, что может быть вредным для здоровья, если потреблять его в больших количествах.
Особенно небезопасен тот факт, что сейчас производители все чаще используют не жиры животного происхождения, заменители + в таком мороженном вы никогда не найдете сливок в составе
Проще говоря, это даже НЕ МОРОЖЕННОЕ 🙅🏻♀️
В целом, важно помнить о мере и выбирать более здоровые варианты мороженого, например, на основе натуральных ингредиентов или замороженных фруктов - таких как сорбет.
❗️Но и сорбет я бы не рекомендована людям, снижающим вес - всё-таки в нем большое количество сахара, который значительно повысит уровень инсулина.
Пришла идея составить буклет с безопасными домашними рецептами мороженного, который сможет приготовить каждый💡
Отправляйте в комментариях слово МОРОЖЕННОЕ, если хотите получить буклет с рецептами этого лакомства😋
1 минута
18 июня 2024