39 подписчиков
Я сейчас себя чувствую так, как показано на картинке🙈🙈
Боюсь, но делаю🙈🙈
Делаю потому, что у меня появилась такая внутренняя возможность.
В заметках нашла цитату, которую написала для себя больше года назад.
И только сейчас начала действовать.
Я сделала для себя запись как-то после особо прорывной консультации с психоаналитиком.
Чтобы внести ясность: это мой третий психолог.
К первому я пошла после универа. Поняла, если хочу быть в сообществе психологов, нужно 50 часов индивидуальной терапии.
Второй раз, когда решила поменять свою жизнь. Нашла другого психолога, сменила имя (как-нибудь расскажу об этом тоже).
И вот два года назад снова вернулась в терапию.
Когда поняла, что не справляюсь с тяжелым периодом в жизни.
Думала, что уже многое в себе проработала, и за полгодика «хвосты подберу».
Так жестко не было даже в универе))) Когда нас не просто учили, а еще показывали, зачем надо поступать именно так.
Много консультаций за последний год было посвящено теме страхов.
И как-то я после сессии сделала запись в телефоне.
И теперь регулярно к ней возвращаюсь.
Если тема страхов для вас тоже актуальна, собственно, вот:
Уверена?
Действуй.
Не уверена?
Анализируй и набирайся уверенности.
Страх - он не твой.
Если ты уверена, но боишься, то либо не уверена, либо страх не имеет к тебе и ситуации никакого отношения.
А какие у вас отношения со страхами?
1 минута
18 июня 2024