152,3 тыс подписчиков
Вода ускоряет метаболизм, улучшает качество кожи и способствует нормальной работе организма. Пить воду можно не в чистом виде, а в сочетании с фруктами или специями, чтобы усилить полезные свойства
Диетолог Ирина Писарева привела пример, что если добавить в воду лимон, то она переймет его качества — станет оказывать антиоксидантный эффект, насыщать организм витамином С.
Добавлять в воду можно и специи, например, куркуму. Такие любопытные сочетания повышают защиту организма, стимулируют иммунитет.
Писарева также посоветовала смешивать воду с хлорофиллом — пигментом, который окрашивает растения в зеленый цвет. Такой незамысловатый коктейль станет хорошим детокс-средством.
Около минуты
18 июня 2024