20 подписчиков
ЭТО ПОМОЖЕТ ТЕБЕ СПРАВИТЬСЯ С НЕВРОЗОМ✔️⬇️
Мы очень склонны требовать от других, желать чтобы другие изменились и относились к нам так как мы хотим. Но это часто невозможно. И тут мы начинаем злиться на этого другого «ух ты негодяй, как ты можешь, ну ка перестань»😤
А тот другой продолжает вести себя как ведет. И даже зараза не задумается над своим поведением❗️
А мы продолжаем усердно доказывать ему что он не прав и требовать. И вроде бы все просто ну возьми и отступись от него, но не все так просто как кажется.
Потому что есть какая-то внутренняя причина, по которой невозможно отступить.
«Если он так себя ведет, то это что-то про меня значит и я как-то себя чувствую» А эти чувства такие неприятные 🤢 С этим ощущением себя так сложно согласиться, что Я продолжаю от него требовать. Дабы избавиться от этого неприятного ощущения себя.
🆘Часто речь идет про свое собственное бессилие перед невозможностью повлиять на другого.
Но если я соглашусь с тем, что я не могу повлиять на него, то это делает меня какой-то в своих же глазах. Потому что для меня то как он себя ведет значит «быть ненужной, незначимой» и т.п
Вот я и рву одно место чтобы доказать себе что я значима и важна.
И тут возникает конфликт: невозможно доказать-невозможно согласиться. И соответственно психическое напряжение, которое уйдет в симптом ❌
Получается что ваш невроз держится на невозможности согласиться❗️
Кто узнал себя? Пишите в комментариях ✍🏻
1 минута
18 июня 2024