16 подписчиков
Аппетитный салат с тунцом и свежей капустой.
Приготовьте освежающий и питательный салат, идеально подходящий для легкого обеда или ужина. Вам понадобится:
1 банка консервированного тунца — источник белка и омега-3
½ кочана свежей капусты — для хрустящей текстуры и витаминов
50 г зеленого перца — добавит яркости и пикантности
100 г майонеза — для нежности и сливочного вкуса
1 луковица — для остроты и аромата
Соль по вкусу — для идеального баланса вкусов
Инструкция по приготовлению:
Нашинкуйте капусту тонкой соломкой.
Нарежьте зеленый перец и лук мелкими кусочками.
Смешайте овощи с мясом тунца и майонезом в большой миске.
Посолите по вкусу и тщательно перемешайте.
Подавайте салат сразу после приготовления, чтобы овощи оставались хрустящими.
тунец, свежая капуста, зеленый перец, майонез, легкий салат, питательный обед,
#салатстунцом #свежаякапуста #здоровоепитание #легкийобед #питательныйужин #кулинария #домашнийсалат
Около минуты
18 июня 2024