1 подписчик
Советы для работы из дома! 👀
Удалёнка, учёба, саморазвитие — Интернет позволил делать нам кучу дел из дома. Но дом — место расслабления и отдыха.
Как бороться с этой несостыковкой и не хотеть всё время нежиться в кровати? Сейчас расскажу (у меня это всё работает).
⚪️Не превращайте кровать в рабочий стол
В кровати — спят, за столом — работают. Подарите это разделение своему мозгу. Он начнёт настраиваться на работу лучше и будет делать это эффективнее. Создайте рабочее место.
⚪️Не ходите в пижаме
Снова: в пижаме — спят. И хоть она подходит для просто релакса дома, при работе переодевайтесь. Снова настраиваем мозг. Отличный повод завести новый домашний гардероб.
⚪️Меняйте места
Когда работа идёт туго (у меня такое было вчера), я стараюсь менять место. Хожу в лобби в ЖК, а вчера — просто пошла к реке, поработать на улице. Смена обстановки решает.
➕Если вы работаете в местах, где работает кто-то ещё, вы точно станете продуктивнее. Почему? Обсуждали подробнее здесь.
⚪️Разделяйте работу и отдых
Обед — отдельно, работа — отдельно, личная жизнь — отдельно. Старайтесь разделять и не смешивать понятия. Устраивайте себе перерывы, но не пытайтесь одновременно гладить и делать рабочие задачи.
И обязательно выходите из дома! Старайтесь делать это каждый день.
#Саша КПД
1 минута
18 июня 2024