430 подписчиков
Бегите прочь от таких рекомендаций! 🤯
Как вычислить некомпетентного эксперта или просто неграмотного советчика? Вот 3 основных признака 👇🏻
1️⃣ Он не может обосновать свои рекомендации
Фразы вроде «знаю по опыту» или «проверено ещё моей бабушкой», естественно, не в счёт ❌
2️⃣ Предлагает «волшебную таблетку»
Это может быть какой-то секретный метод снижения веса или продукт, который нужно есть, чтобы максимально похудеть…
Но правда в том, что волшебных таблеток не существует! 🤷🏻♀️ Есть обоснованный научный подход и достижения медицины в области диетологии. Всё остальное — или недостаток информации, или осознанный обман.
3️⃣ Подходит к снижению веса радикально
Если в список ваших «нельзя» попало практически всё, это не строгая диета, а скорее игра на выживание 😰
Не допускайте подобных экспериментов над своим организмом‼️ Прежде чем определять, что можно, а что нельзя, необходимо как минимум сдать анализы, чтобы выявить возможные дефициты (а не усугублять эти дефициты жёсткими ограничениями!)
✅ А определиться со списком необходимых анализов можно прямо сейчас вот в этом ЧАТ-БОТЕ!
Это займёт минимум времени + сэкономит деньги на ненужных анализах ⏱️
Зато потом у вас на руках будет вся необходимая информация, с которой можно обратиться за консультацией к грамотному специалисту!
🙂 И если в качестве такого специалиста вы выбираете меня, то просто напишите мне «Хочу на консультацию» — и мы вместе определим ваш кратчайший и безопасный путь снижения веса. Без стрессов и жёстких ограничений! 💃🏻
1 минута
18 июня 2024