165 подписчиков
ДЕНЬ, КОГДА ПОЛЕЗНА ПАНИКА🫨
Международный день паники не является официальным, но может оказаться весьма полезным для каждого человека, который стремится сохранить своё психологическое здоровье.
Ведь паника 😱 — это психологическое состояние, способное вызывать у человека неконтролируемые поступки и действия. В условиях чрезвычайных ситуаций паника служит причиной рождения новых трудностей и проблем, а последствия её подчас бывают не менее серьёзными, чем последствия тех обстоятельств, что её вызвали. В общем, мало кто хочет, чтобы паника у него возникала. Но!
Психологи утверждают, что устраивать себе хотя бы раз в год «день паники» необходимо, чтобы научиться контролировать свои эмоции. Постоянное сдерживание сильных чувств и переживаний неизбежно приводит к сильным стрессам. Если однажды дать себе полную волю, можно научиться не бояться собственных страхов!
Международный день паники — это своего рода психологический тренинг. В ходе сознательного проявления слабости, человек с высокой долей вероятности оказывается способен переосмыслить своё отношение к собственным страхам и стрессообразующим факторам, порой воспринимая их даже с юмором.🤪
Так что если у вас есть желание удариться в панику, то сегодня тот самый день! Если у вас возникает такое желание в другие календарные дни, то добро пожаловать к психологам на Alisahelp.ru🫶🏻
#безпаники #беспаники #паника #паническиеатаки #праздникисегодня #паническаяатака #помощьпсихолога #деньсегодня #18июня
1 минута
18 июня 2024