97 подписчиков
❓Что лучше всего пить по утрам?
#УтросМинздравом
После ночного сна наш организм находится в состоянии дегидратации, поэтому важно пить достаточное количество воды сразу после пробуждения.
🚰Питье воды после пробуждения может помочь ускорить метаболизм и повысить уровень энергии на целый день.
🌡️Важно пить воду комнатной температуры. Пить слишком холодную или горячую воду после пробуждения вредно.
Около минуты
18 июня 2024