57 подписчиков
САМОДИСЦИПЛИНА
С зарядки я начала себя дисциплинировать. Помню первые ощущения: дискомфорт и стыд🙈.
Почему стыдно? И перед кем?
Это просто выход из зоны комфорта. Может быть лень? Нет, мне не лень было ее делать. Именно дискомфортно. Закрывалась у себя в комнате и просила меня не трогать 5 минут. Так я приучала своё тело и свой мозг к новому. Теперь могу хоть под подъездом среди людей сделать зарядку.
А почему ты не делаешь зарядку?
#моеутро
Около минуты
18 июня 2024