Эмоциональный интеллект — это способность осознавать, понимать, управлять и эффективно использовать собственные эмоции и эмоции других людей. Он включает в себя ряд навыков и компетенций, таких как самосознание, саморегуляция, мотивация, эмпатия и навыки межличностных отношений. Эти компоненты работают совместно, чтобы помогать индивиду принимать решения, решать проблемы и общаться с окружающими более эффективно.