11 подписчиков
Улучшаем концентрацию за 5 минут 🙏🏻
На виде наш мастер, Екатерина Мехоношина, показывает упражнения торсионной гимнастики.
Что ещё важно при выполнении:
▫️Все движения выполняйте мягко, без усилий;
▫️Дышите ровно;
▫️Держите спину ровной;
▫️Каждое движение делайте примерно 2 спокойных вдоха;
▫️Лучше сделать 2-3 подхода на каждую руку;
▫️После гимнастики погрузитесь в медитацию примерно на 12 вдохов. В это время вы почувствуете, как через руки выравнивается энергетическое поле.
Чем полезна такая гимнастика?
💧Оздоравливает и омолаживает;
💧Улучшает концентрацию и ясность ума;
💧Восстанавливает ауру, энергизирует тело и устраняет энерго-пробои.
Вы можете пользоваться такой гимнастикой где угодно и когда угодно.
Сохраняйте ролик, чтобы повторить торсионную гимнастику вместе с нами 🤍
Около минуты
17 июня 2024