12 подписчиков
Мы вчера коснулись темы питания и сладкого) а я в этом много всего прошла 🍭🥑
И супер часто в обычной жизни стала сталкиваться с тем, что люди не могут разобраться как нормализовать вес и питание. И приходят к радикальным мерам, по типу жестких диет и ограничений, после которых всё равно идут срывы.
❓У кого бывает такое, что вам скучно и рука тянется к еде? Вы злитесь или тревожитесь и ищете, что бы пожевать? Или вам грустно и одиноко и вы хотите заполнить чем-то пустоту внутри?
Осознаете ли, в какие моменты вы чаще всего заедаете и уходите в переедание?
Пишите в комментариях или ставьте реакции, если вас периодически или постоянно беспокоит эта тема 🙏🏻
Около минуты
17 июня 2024