14 подписчиков
Поможет ли БАНЯ/ САУНА при АКНЕ?
Так как я сама счастливая обладательница проблемной кожи, мне всегда был интересен этот вопрос. Многие говорили, что баня очень помогает: «чистит поры», «выводит токсины», «убивает микробов».
И мне хотелось в это верить, ведь я сама обожаю погреться 🧖♀️
НО!
На своей коже после бани я ощущаю ОБОСТРЕНИЕ процесса… каждый раз на утро у меня появляются новые воспаления или уже существующие становятся более выраженными. Кожа в целом имеет более свежий вид, румянец, но воспаления играют новыми красками. Меня это огорчает😢
Попытаемся разобраться в чем дело. Сауна, баня- это в первую очередь высокая температура, при которой сосуды РАСШИРЯЮТСЯ. Происходит перераспределение крови, она начинает активно приливать на периферию (к коже). Кожа становится румяной, эпидермис и дерма получают больше крови.
Активно начинают работать ПОТОВЫЕ ЖЕЛЕЗЫ.
САЛЬНЫЕ ЖЕЛЕЗЫ, казалось бы, не при чем (не продуцируют пот). Но они расположены в дерме, а в дерме залегают сосуды , которые питают сальную железу. В эти сосуды поступает много крови, которая является «энергетиком» для сальной железы. Она начинает работать активнее. Плюс с кровью приходят иммунные клетки, которые участвуют в воспалении. Тем самым происходит увеличение количества кожного сала и обострение воспалительного процесса.
Но кожа действительно очищается, происходит размягчение поверхностного слоя эпидермиса и активное ОТШЕЛУШИВАНИЕ старых роговых чешуек. Поэтому кожа выглядит более ровной, гладкой и нежной.
В целом я представляю себе этот процесс именно так. Но полностью ограничивать баню и сауну у меня не получается. Возможно, что можно сгладить этот процесс умыванием прохладной водой или нанесением охлаждающей маски после парилки.
Плюс есть еще один нюанс. Бывает, что поход в баню связан с употреблением алкоголя, соленых закусок, что так же может спровоцировать обострение акне процесса.
Так как все процессы, касающиеся сальной железы, сосудистой реакции, реакции на тепло у всех разные, то и однозначно утверждать, что баня обостряет акне сказать нельзя. Но понаблюдать стоит)
1 минута
17 июня 2024