12 подписчиков
Физкульт-привет!
Расписание тренировок на загрузочную неделю.
❶ вторник — в 19:00 функциональная, бег в горку от памятника Хользунову
❷ четверг — в 19:00 функциональная, бег в горку, старт от памятника Хользунову, готовьтесь к длинным отрезкам
❸ суббота — в 7:00 длительная 12 км с горками через Мамаев Курган. Планируйте 2 круга через Мамаев Курган с 3 горками на каждом круге, старт от парка «Победа»
❹ воскресенье
✓ в 8:00 восстановительные 5 км
✓ в 9:00 пикник на поляне
#run_veteran_team_routine
Около минуты
17 июня 2024