50 подписчиков
Сегодня вновь вернусь к теме биохакинга, расскажу есть ли у него противопоказания и опасен ли он.
Особых противопоказаний нет. Важно лишь трезво оценивать собственное самочувствие.
Главная цель практики – уменьшение риска серьёзных заболеваний и поддержание здорового образа жизни и, как следствие, снижение биологического возраста биохакера,
Главное, не навредить самому себе. Всё должно быть разумно и дозировано. Здоровый образ жизни – это осознанность. Не отказывайте себе в каких-то продуктах, просто знайте, в каком количестве их употреблять. Важно понимать, если у вас есть негативная наследственность или нарушения в организме, необходимо с помощью врача и генетических тестов определить, как наладить свой рацион.
Чем опасен #биохакинг?
Психологи считают, что биохакинг меняет и мышление человека. Идея усовершенствовать себя и добиться мегарезультатов может стать навязчивой. А попытка установить полный тотальный контроль над процессами, происходящими в организме, способна привести к серьёзным физическим и психологическим проблемам.
Что касается специфики биохакинга в России, то отечественный рынок пока крайне мал, однако имеет значительный потенциал для роста. Согласно результатам исследования, виден большой интерес к этим методикам со стороны населения.
1 минута
28 июня 2024